Det finns ett enormt utbud av olika sorters träningskläder och det är inte helt lätt att veta vad som är mest passande. Är den där snygga toppen verkligen funktionell för ett pass i löparspåret? Kommer jag bli för varm i bomullstightsen? Frågorna är många och därför har vi sammanställt tre viktiga tips för vad du ska tänka på när du väljer träningskläder.
Bekvämt och snyggt
Att träningskläderna är bekväma är grundläggande för att du ska kunna utföra övningarna på bästa sätt. Det betyder dock inte att du behöver köpa tråkiga kläder. Tvärtom finns det massor med coola plagg som även är riktigt bekväma. Att belöna sig själv med snygga träningskläder är ett välbeprövat knep för att öka motivationen för att komma igång med träningen samt fortsätta hålla igång. Hos det svenska activewearmärket Aim’n hittar du marknadens snyggaste seamless tights och massor med andra härliga träningsplagg i olika färger. Aim’n är ett märke som erbjuder coola träningsplagg utan att göra avkall på funktionalitet och bekvämlighet.
Välj rätt material
Träningskläder av rätt material är viktigt för att kroppen ska kunna hålla rätt temperatur. Välj plagg i funktionsmaterial för träning inomhus såväl som utomhus. Dessa material transporterar bort svett från kroppen, vilket gör att du håller dig torr under passet. Vid utomhusträning i kyla hjälper dessa material dig att hålla värmen närmast kroppen. Undvik träningskläder i bomull eftersom det materialet tenderar att bli fuktigt och kallt, vilket har en nedkylande effekt på kroppen. Detta gäller framför allt plaggen närmast kroppen.
Utgå från din sport
Du bör alltid utgå från din sport när du väljer träningskläder. Detta är avgörande för att du ska kunna prestera på bästa sätt. Tänk på plaggets längd, passform och funktion när du köper det. Det är exempelvis viktigt att tightsen sitter ordentligt om du ska träna löpning eller crossfit. Vid yoga kan du dock välja lite lösare byxor om du känner för det.
