För dig som gillar att träna utomhus finns det många alternativ som är både effektiva och roliga. Oavsett var i landet du bor finns det alltid löprundor, skidspår och vacker natur att njuta av. Men det gäller att veta vart du ska ta dig och hur du ska komma dit.

Hitta dina smultronställen

Bor du i en stad finns det förmodligen parker i närheten, men för att hitta de riktigt fina vandringslederna och miljöerna krävs det ofta att du ger dig iväg en bit. I många fall går det bra med buss eller tåg, men allra enklast är att kunna köra dit. Har du inte en bil, eller om du vill byta den du redan äger, kan du hitta allt du behöver online. Ett bra och ekonomiskt fördelaktigt alternativ är att välja en begagnad bil i gott skick. Om du undrar Vilken är den bästa begagnade bilen? för din träning kan du skriva ner dina specifika behov. Hur många ska färdas i bilen? Vill du ha en elbil eller en bensindriven modell?

Ge dig själv varierad motion

Variation är ett fantastiskt sätt att hålla igång motivationen. Om du redan vandrar, springer eller cyklar kan du till exempel prova på att ro dig i form eller börja orientera. Med en egen bil blir det enklare att syssla med motionsformer som kräver utrustning eftersom du till exempel kan frakta kanoten på taket eller sätta cykeln i bakluckan. Ett annat bra sätt för att bibehålla motionen är att träna med vänner då man både kan peppa och tävla med varandra. Med en bil blir det enkelt att ta sig till platsen tillsammans.