Träning och motion
I dagens stillasittande samhälle är träning och motion regelbundet viktigt [...]
Tid för träning med städtjänst
En av de absolut vanligaste anledningarna, och ursäkterna, till att [...]
Smarta sätt att hålla dig i form
Din kropp är gjord för att röra på sig. För [...]
Håll dig i form med DIY
Om du tillhör typen som avskyr allt som har med [...]
3 tips när du väljer träningskläder
Det finns ett enormt utbud av olika sorters träningskläder och [...]
Fetma – ett stort problem
Övervikt och fetma blir tyvärr ett allt större problem hos befolkningen i Sverige, men även i andra länder, som t.ex. USA där fetman påverkar människo
Träning mot diabetes typ 2
Det finns två olika typer av diabetes som kan drabba människor. Den ena kallas för diabetes typ 1 och den andra för diabetes typ 2. Diabetes typ 1 är
Ro dig i form
För dig som vill satsa på att komma i fin [...]
Så tränar du din kondition hemma
Det är viktigt att man tar god hand om sin [...]
Förhindra hjärt- och kärlsjukdomar med träning
Hjärt och kärlsjukdomar är något som kan uppstå hos alla människor, men vanligtvis kan man få problem med det när man är äldre eller om man är övervik